GROW TOGETHER
CONVERSATIONS
Därför är tacksamhet (och skryt) ingredienser till en bra relation
Vi människor är programmerade att aldrig vara nöjda. Det har hjälpt oss utvecklas dit vi är idag. Men vårt ständiga felsökande hjälper oss inte att njuta och vara lyckliga. Den goda nyheten är att hjärnan går att träna. När vi aktivt fokuserar på att också se det som är bra, blir både livet, vår partner och relationen så mycket härligare.
Välj att starta en positiv spiral
När vi aktivt bestämmer oss för att lägga märke till det vi uppskattar med varandra i vardagen händer något. Vi blir lugnare, mer öppna och börjar se varandra med mjukare blick.
Det skapar närhet och värme, vilket i sin tur gör det ännu enklare att se det fina i vår partner och vår relation. En positiv spiral är igång.
Några enkla sätt att börja
1. Skriv tacksamhetsbok
Skriv ner tre saker ni uppskattar hos varandra varje dag. Det kan vara stort och litet. Använd anteckningar i mobilen eller en fin liten bok. Kanske skriver du redan tacksamhetsdagbok, inkludera din partner. Det viktiga är att ni noterar det så ni kommer ihåg och sedan säger det högt.
2. Boka en tacksamhetsdejt
Ta en kväll i veckan berätta för varandra vad ni älskar, vad ni ser att den andra gör och uppskattar. Plocka fram er tacksamhetsbok och låt det ge er energi och en riktig kärleksboost.
3. Skryt!
Var personen som berättar för andra hur fantastisk din partner är. Helst när hen hör. Det är inte odrägligt utan inspirerande och positivt att se och höra par som är stolta och positiva om och mot varandra. För att inte tala om hur härligt det är att vara den som blir berättad om😄
Det du berättar blir också sant för dig, dvs du matar din hjärna med en härlig version av er relation. Att boosta varandra stärker både er relation och ert team.
4. Säg tack för...
Säg tack när något känns fint. Och motivera ditt tack. En enkel kommentar kan förändra hela känslan mellan er.
5. Överraska
En lapp i jackfickan. Ett sms mitt på dagen. En extra omtanke när det inte förväntas.
Thanksgiving ger oss anledning
Just nu, i Thanksgiving-tider, är det perfekta tillfället att ge tacksamheten lite extra plats. Ta tillfället i akt och kör igång med några av tipsen ovan, ta fram er mjuka blick och känn energin som följer.
En Date Experience utöver det vanligt!
Testa att designa livet ihop i kreativ och kul dejtupplevelse!
Grow Together Date Experience kombinerar det bästa från teambuilding och relationspsykologi. I en guidad workshop får ni ge varandra en riktigt kärleksboost och designa er drömrelation.
45 minuter kreativ workshop
Er egen fysiska drömlivskarta
Pris 395 kr
©2025 All rights reserved. Robylin AB